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科学育儿篇 备孕期要避免的六大禁忌

2019-05-14 21:53:13  来源:大河网   阅读:2

    到了适当的时候,很多夫妻朋友们打算要一个生育自家的孩子,如今都讲究,科学,大家也都非常注意期这一重要阶段,那么我们该如何备孕呢?下面就为大家介绍一下备孕期要注意的六大禁忌,小心削弱你的好孕气!

    空腹喝牛奶

    很多人习惯了早上起来把牛奶当成早餐,其实牛奶中的蛋白质需要经过胃部与小肠之间的转换,才能够有效的吸收,当你空腹的时候喝牛奶,蛋白质并不能够有效的排解到大肠的部位,不但浪费了牛奶的成分,还会使得多余的蛋白质停留在大肠内而产生对身体有坏的物质。

    如厕看报

    有些人上厕所的时候,觉得无聊,就会哪一些报纸观看,这时候一蹲厕所就是老半天,这对人体的排便是有着不好的影响,如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。

    室内养鸟

    想要生宝宝的家庭,室内尽量不要养鸟,因为一般鸟粪所带来的细菌是非常大的,尤其是病毒的携带。若人长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状,严重者还会出现肺炎与休克。

    洗热水澡时间过长

    洗澡的时间也有一些要求,大部分的,常常会在浴室里面,一呆就是好几个小时,其实在洗澡的时候,由于热水的蒸发会出现大量的水蒸气,时间一久就会转变为对人体有害的物体,进入血液循环系统,危害很大。而且,在较热的水中洗澡时间过久,对心脏也不利。

    睡觉窗户紧闭

    到了晚上,当你入睡之后,假如门窗一直紧闭着,不需要三个小时的时间,室内的二氧化碳,就会开始增加。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。

    备孕期是夫妻为孕育一个健康的宝贝而做充分准备的时间,这段时间夫妻双方都会合理控制自己的饮食、习惯,尽可能的为好孕创造好的条件。


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