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按哪些穴位可以瘦脸呢

2019-07-11 20:20:53  来源:大河网   阅读:2
    文章导读

    我们到底该按摩哪些穴位才可以帮助我们得到瘦脸的功效呢?每次瘦脸的时候很多人都不知道到底哪个穴位才是最合适的,如果穴位掌握不了,也不知道正规地方的话,那么每次按摩穴位的时候都是不会得到自己想要的效果,穴位按摩也是目前最简单,效果最好的一种治病方法,那么按哪个穴位可以瘦脸呢?

    按哪些穴位可以瘦脸呢

    颊车穴、下关穴

    位置:颊车穴位在下巴骨外侧,由耳朵下方沿著下巴骨的后端,一路往下可摸到下巴骨有明显的转折处,转折处向前上方就能摸到的明显肌肉隆起处,按压下去有明显的酸胀感。下关穴位于颧骨下方、颊车穴上方。

    说明:许多人面临紧张和压力时,会不自觉地咬紧牙关,甚至在睡眠时也用力磨牙,长期下来容易造成咀嚼肌和咬肌逐渐紧绷,越来越凸起,脸也随之越来越往两边发展。

    方法:先用大拇指按摩颊车穴放松紧绷的肌肉,再慢慢往前上方按压至两颧骨下方的下关穴,每天操作约10至20次,可拉提脸部曲线,预防老化和下垂,保持脸部肌肉和皮肤的弹性。此外,在下午和傍晚容易合并发作头痛的民众,多按摩颊车穴,也能达到放松止痛的效果。

    风池穴

    位置:风池穴位在头部后方,头骨下方的2个深窝处。

    说明:风池穴周边的肌肉群薄且紧贴头骨,遇到失眠、紧张或压力时容易紧张,连带造成脸部肌肉紧绷且凸起,整个人脸看起来也会大一号,长久下来更会导致脸部循环不良,易有青春痘、黑斑与黯沉等面子问题。

    方法:风池穴具有驱除风邪、调节免疫的效果,常用于改善因过敏和反覆感冒导致脸部水肿的患者,但若在睡前搭配精油按摩此部位,也能达到放松头部侧面与头顶肌肉的效果,改善气血循环,让人一夜好眠,消除脸肿。

    按按个穴位能够瘦脸?上面就是这个问题的答案,大家试试这些穴位按摩,让自己得到瘦脸的效果,每次瘦脸的时候可以嚼口香糖来试试,每天嚼口香糖的话就相当于每天做咀嚼运动,这样对瘦脸来说也是有帮助的,市场上有瘦脸器,大家可以试试这样的工具来给自己瘦脸。


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