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专家教您几招催奶术

2019-07-09 14:07:23  来源:大河网   阅读:2

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      催奶术

      先让宝宝吸乳头

      建议尽早让孩子吮吸奶头,这样可以刺激乳汁分泌,奶会下得更快。任何催乳方式都比不上的吮吸,吮吸越频繁,出奶越顺利。

      适当热敷乳房

      如果你在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅,可以尝试着用热毛巾敷乳房。热敷对出奶本身没有太大的作用,只是促进血液循环疏通乳腺。

      炖鲫鱼猪蹄汤催奶

      按照民间传统,在后大多会饮用鲫鱼汤、猪蹄汤催奶,这是有一定道理的。对于民间众多的催乳方式,大多都没有得到相关科学证实。但是要母体乳汁丰富,必须有充足的水分,多喝液体是有利的。

      慎用中药进行催奶

      中药催奶也是方法之一,但是每个人体质不同,切勿盲目用药,最好还是食物的催乳汤、通乳汤。

      产后保持愉快心情,不要错过产后72小时最佳开奶时间,穴位按摩疏通乳腺,才能使你顺利通过张奶期。心里紧张也会影响到母乳分泌。


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